商品説明

【 スーパーフードチアシードホワイト 】
たくさんの栄養素が入っており しかもオーガニック♪ 吸収性も早くダイエット中の方や、偏った生活をしている方にお勧めなスーパーフードです。
オメガ３α-リノレン酸約60%、GMOフリー、グルテンフリー、アレルゲンフリー。
不足しがちなオメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）は、人の体内では作られない必須脂肪酸です。

【 α―レノリン酸の効果 】
アレルギーを抑制
アンチエイジング
うつ症状を軽減する効果が期待
生活習慣病を予防
血流改善や動脈硬化の予防
脳を活性化するDHA（ドコサヘキサエン酸）

※
植物繊維も豊富なので、デトックス効果により体の中からキレイにしてくれます。

通常のチアシードの膨張率が8～10倍なのに対して、ホワイトチアシードの膨張率は10～14倍です。
通常のチアシードよりホワイトチアシードの方が必須脂肪酸であるα-リノレン酸を多く含みとても健康に良いです。

●サケの８倍のオメガ３
●ごぼうの５倍の食物繊維
●インゲン豆の６倍のタンパク質
●牛乳の６倍のカルシウム
●ほうれん草の３倍の鉄分
●バ ナナの２倍のカリウム
●ブロッコリーの１５倍のマグネシウム
●亜麻の種の４倍のセリン
●ブルーベリーよりも多い抗酸化物質
●牛乳の９倍のリン

＜＜お召し上がり方＞＞
飲み物・スープ・サラダ・スムージー・ヨーグルト・ドレッシング・卵焼き・納豆・ジャムなどに混ぜて美味しく召し上がれます。
味無臭なので、飲み物やヨーグルトに混ぜたり、料理にすり潰して使ったりと手軽に続けることができます。
☆たくさんの栄養素が入っており しかもオーガニック♪ 吸収性も早くダイエット中の方や、偏った生活をしている方にお勧めなスーパーフードです。
☆チアジェルの作り方（1週間分）
１．殺菌した保存瓶にチアシード大さじ1杯と10倍の水を入れる
２．蓋をして瓶を振り、全体を浸水させる
３．10～42度の常温で浸してください
（固めが好きな人は10分、ブルブル間を楽しみたい方は1時間、かなり柔らかくなります。
お好みの硬さでお召し上がりください。）
４．作り置きしたチアシードは冷蔵庫で保存してください。
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オーガニックチアシードホワイト 150g
Lovelica